2016.07.29Fri 「呼吸ノレシピ」by Lily


これは、自分のための、自分探しのじかんです。 日々、忘れてしまいそうな「小さな大切なこと」に、 気づき、そこから大切なものを拾い集め、 全ての根底に変わることなく存在する「大きな源」に還るための トレーニングです。 人それぞれ、人生それぞれ 環境、経験、発育などを通して変化しながら形成される人生や精神。 「これが、わたし」 と思っていたけれど、実はそうでなかったり。 この生命を維持し、密接に関わるのが「呼吸:」 完璧な呼吸は存在しません。 気持ち良いも悪いも、合う合わないも、人それぞれ。 今回は、幾つかの呼吸レシピ、気づきのガイドを提案しながら、サポートしていきます。 自分の呼吸とはどういったものか?に気づくことからはじめます。 対象:どなたでも呼吸に興味がある方、健康でありたい方、リセットしたい方、クリエイティヴな活動をされている方、 探求することが好きな方、ピンときた方、その他。 基本は椅子に座って行います。伸びをしたり、ねじったり、心地よく体勢を変えてみたりもします。 内容は、シンプルです。くり返すことによって、奇跡が起こる可能性を十分に含んでいるものです。 一緒に「内なる小旅行」に出てみませんか? 日時 :7月29日(金) 時間 :19:00 - 20:00 会場 : 季節を食べる食卓 numar (http://numar.exblog.jp/) 参加費:1,000円 (体験会としてお試し価格です!)+1オーダー制 要予約:定員10名 ガイド : LILY お問い合わせ lilyogini@gmail.com (LILY) or FBイベントページの参加ボタンでご予約完了となります ◯食事とお腹 - 軽い状態でお越し下さい(始まる2時間前に食事を済ませるか、クラスの後での食事をお勧めします) ◯服装 - 心地よい、締め付けの無い格好でお越し下さい 講師紹介 LILY / ヨガ講師・インド声楽家  ’01 オーストラリアにてヨガに出会う その後、インドにてヨガ、ヒーリング、声楽などを勉強し、 ハタヨガ、シバナンダヨガ、アシュタンガヨガ、タントラ哲学などを学び、 アメリカ、デンマーク、スウェーデン、タイランドなど様々な国で ヨガ&タイボディワークの指導で世界で活躍中のJONAS WESTRINGのアシスタント として学び経験を積んでゆく。 カンボジアのアマンリゾートにてヨガ&ヒーリング講師としての経験や タイランドにてインド古典音楽&舞踊ユニットTARAでのツアー企画、出演をする などヨガと声とを融合し、独自のスタイルを作り上げ、創造的で枠にとらわれない世界を作り出している。 プライベートセッション、ヨガワークショップ、生まれ育った日間賀島での ヨガ&ヒーリングプログラム、リトリートなど精力的に活動を展開中。 [Biography] Mysore Mandala Ashtanga Yoga Teacher Training Course (India) Agama Yoga 1 Month Intensive Course (India) Crystal Stone Healing Course (India) Ayurveda Basic course (India) Thai Yoga Body Work Level 1、2 (NYC) Anusara Yoga Immersion1(Thailand) Craniosacral Therapy Level 1 (Thailand)

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